Cosas que es posible que no sepas acerca de la lactancia

3 nov, 2016

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La lactancia ayuda a que el útero recupere su tamaño original después del parto.

  • La lactancia estimula la liberación de una hormona llamada oxitocina.
  • La oxitocina también es responsable de la contracción del útero y, por tanto, ayuda a reducir el tamaño del útero tras el parto.

El tiempo promedio que el niño toma el pecho es de 16 minutos.

  • Es el tiempo que te sientas con el bebé, un momento especial del día y de la noche.
  • Es el momento para relajarse, contemplarlo y disfrutarlo. Tú y tu bebé solos.

En los primeros días solo produces una pequeña cantidad de leche

  • Que se llama calostro.
  • Se produce en pequeñas cantidades porque es todo lo que tu bebé necesita. El bebé tiene un estómago muy pequeño, una pequeña cantidad basta para llenarlo.
  • Esta leche es rica en sustancias especiales para ayudar al sistema inmunitario de tu bebé y proporciona un excelente inicio en la vida.
  • Después, aproximadamente el tercer o cuarto día, produce gradualmente más leche y la producción se adapta a las demandas de tu bebé.

La lactancia quema calorías

  • Cuando das el pecho a tu bebé quemas hasta 500 calorías más al día.
  • Mientras te sientas y te relajas con tu bebé también estás quemando calorías. Es la forma ideal de perder peso sin hacer ejercicio.

Aproximadamente tres cuartas partes de las madres producen más leche en el pecho derecho.

  • No existe correlación con ser diestra o zurda, es simplemente un dato.

Los bebés saben instintivamente cómo conseguir la leche de forma fácil y eficaz.

  • Empiezan con una succión rápida para estimular la salida de la leche. A continuación, cuando la leche está saliendo, cambian a una succión más lenta y profunda y se alimentan hasta que están llenos.

La lactancia reduce la exposición al azúcar.

  • El único azúcar que un bebé debe tomar, o necesita, es la lactosa. Es un azúcar inocuo que se encuentra en la leche materna. La sacarosa es la alternativa y puede estropear los dientes que están saliendo.

Aproximadamente un tercio de las madres no notan la «salida de la leche».

  • La «salida de la leche» es cuando la leche empieza a fluir.
  • También se puede llamar eyección de la leche.
  • El tiempo promedio que tarda en salir la leche es de 56 segundos.
  • Vigila que la leche fluya y comprueba que lo hace.

El bebé controla el flujo de leche materna con una acción instintiva que incluye la succión, deglución y respiración.

  • La leche fluye solo cuando el bebé mueve la lengua de determinada forma mientras se engancha al pecho.
  • Es capaz de marcar su propio ritmo y solo succiona y traga cuando quiere.
  • El bebé también puede hacer pausas y respirar de forma regular sin soltar el pecho.

Los bebés maman hasta que están llenos, no hasta que tu pecho está «vacío».

  • Como promedio, los bebés extraen el 67 % de la leche del pecho. Esta cantidad puede variar mucho entre las madres.
  • Con la alimentación con biberón, el bebé generalmente se alimenta hasta que el biberón está vacío.

El tamaño del pecho no es importante.

  • No importa el tamaño, producirás suficiente leche para tu bebé.

La leche sale por muchos orificios, no solo por uno.

  • La cantidad promedio de orificios en el pezón es de 9, aunque pueden llegar a 18.

El 73 % de las madres recibe ayuda externa por problemas en la lactancia.

  • Es importante pedir consejo o ayuda si lo necesitas y, como puedes ver, es una práctica común.
  • Existe toda una profesión dedicada al éxito en la lactancia
  • Las consultoras de lactancia estarán encantadas de ayudarte a ti y a tu bebé durante este periodo.

El 82 % de las madres utiliza un extractor de leche.

  • Si tienes que volver al trabajo, separarte temporalmente del bebé o solucionar algún problema, el extractor de leche es una herramienta útil.
  • Coméntelo con un profesional sanitario y echa un vistazo a nuestra página web para obtener más información.

La lactancia expone al bebé a muchos sabores y olores diferentes.

  • La exposición precoz a diferentes sabores puede influir en la aceptación de la comida por parte del niño cuando se desteta.

La lactancia puede ayudar a prevenir el cáncer y reduce el riesgo de osteoporosis.

  • En los países con índices de lactancia más altos, hay menos casos de los cánceres femeninos más frecuentes (de ovario, útero y mama).
  • La lactancia también ayuda a reducir el riesgo de osteoporosis cuando seas mayor.

La lactancia contribuye a un mejor medio ambiente.

  • La lactancia ahorra energía: no hace falta hervir agua, lavar ni esterilizar.
  • Se generan menos residuos con la lactancia.

Fuente: www.medela.com

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